GERD 是一种慢性病症，在情志不畅、饮食不节、寒温失宜等情况下，尤易加重或复发，故日常调护在本病中尤为关键。  “饮食失节，脾胃乃伤”，GERD 患者日常生活中饮食宜清淡，忌食辛辣刺激之物，避免过食荤腥及甜食以酿生痰湿。同时，应避免饮用浓茶、咖啡、酒等刺激之品以降低食管下段括约肌张力，防止胃内容物反流入食管。吃饭应细嚼慢咽，可使口腔唾液分泌增加，有效中和胃酸，达到食管化学清除作用。  “法于阴阳，和...

性平，味辛、微苦、微甘，归肝、脾、三焦经。功效疏肝解郁、调经止痛、理气调中；醋制可增强舒肝止痛之力，生用兼可发表。香附为疏肝解郁、调经止痛要药，有“气病之总司，妇科之主帅”之誉。其用有四：一、用于各种气滞疼痛：治疗肝气郁滞，配伍柴胡、枳壳、川芎、白芍等，如柴胡疏肝散；治疗肝胃不和，可配伍柴胡、佛手、吴茱萸等；治疗寒凝气滞之脘腹胀痛，配伍高良姜，如良附丸；治疗伤食腹痛，配伍陈皮、木香、枳实等，如...

性温，味辛、苦，归脾、胃、肝经。能燥湿、化湿而健脾，祛风湿而通痹，发汗而解表。《本草正义》：“苍术，气味雄厚，较白术愈猛，能彻上彻下，燥湿而宣化痰饮，芳香辟秽，胜四时不正之气，故时疫之病多用之。”《玉楸药解》：“白术守而不走，苍术走而不守，故白术善补，苍术善行。其消食纳谷，止呕住泄，亦同白术，而泄水开郁，则苍术独长……白术偏入戊土，则纳粟之功多；苍术偏入己土，则消谷之力旺。”生品燥散之性较强，...

别名地黄、地髓。性寒，味甘、微苦，归心、肝、肾经。有清热凉血、止血，养阴生津之功。地黄滋润寒凉，最滑大便，火旺土燥者宜之，水旺土湿者，切不可服。凡人木病则燥，土病则湿，而木之病燥，究因土湿。滋木之燥，势必益土之湿，土湿愈增，则木燥愈甚，木益枯而土益败，则人死矣。地黄甚益于风木，甚不宜于湿土。阳旺土燥则不病，病者皆阴旺而土湿者也。《本草新编》：“凉头面之火，清肝肺之热……其功专于凉血止血，又善疗...

性温，味辛、甘，归心、肺、肝、脾、膀胱经。具有发汗解肌、温通经脉、助阳化气、平冲降逆之功。《长沙药解》：“桂枝，入肝家而行血分，定经络而达营郁，善解风邪，最调木气，升清阳之脱陷，降浊阴之冲逆，舒筋脉之急挛，利关节之壅阻。入肝胆而散遏抑，极止痛楚，通经络而开痹涩，甚去湿寒。能止奔豚，更安惊悸。”其用有六：一、解表邪：治疗风寒表实证，配伍麻黄相须为用，以增强解表散寒发汗之力，如麻黄汤；治疗太阳中风...

味辛，性温，气平，有毒，入脾、胃、肺经。具有燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结之功。半夏之辛，可散逆气结气，行水气消痰。李时珍曰：“半夏能主痰饮及腹胀者，为其体滑而味辛性温也。辛滑能散亦能润，故行湿而通大便，利窍而泻小便。所谓辛走气，能化液，辛以润之是矣。”张三锡指出，世俗之医咸半夏性燥，其实不然，半夏辛温发散，湿去则土燥，同时半夏辛温行水，亦可润燥。半夏作用一下冲逆而除咳嗽，为治湿痰要药，如二陈汤...

   性平，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿，健脾，宁心安神之功。《本草纲目》言：茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也。茯苓药性平和，既能扶正又可驱邪。其用有七：一、利小便：可配伍猪苓、泽泻、白术、桂枝、滑石等药，如治疗太阳膀胱蓄水证之五苓散、治疗水热互结之猪苓汤。二、治痰饮：治疗饮停心下...