2月24日下午在西安市中医医院护理部在脑病科一病区进行了颈椎操专题培训，脾胃病科、脑一科、脑二科的全体护理人员共计50余人参加了此次培训。

颈椎操主要是通过上下左右，简单轻缓转动头部、颈部的方式，来达到对颈部的局部锻炼，特别是对于经常久坐办公室、久坐电脑前的人群，空暇之余做做颈椎操，可以放松颈部肌肉，缓解颈椎压力，是一种简单易学的颈部保健运动。为了节省临床护理人员的时间，使更多的护理人员参与其中，本次培训由护理部杭嘉敏、心一科魏珍珍两位骨干采取主动下科室现场教学的模式，带领大家就颈椎操的六节动作进行逐步分解练习，使大家基本掌握了颈椎操的动作要领及注意事项。热烈的培训气氛激发了大家学中医、用中医的浓厚兴趣，掀起了我院2016年中医特色技术培训的又一轮高潮。

通过此次颈椎操的培训，不仅为全院普及推广此项中医护理特色技术奠定了基础，也推动了中医特色技术在医院的广泛应用与开展。