下雪天医生提醒，外出千万要小心，老年人和体质虚弱的人大雪天尽量不要外出，年幼的儿童上学时最好有人接送，尽量避免摔伤。这里就和大家分享雪天需要预防的几种疾病。

1、防跌倒

下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。

2、防中风

对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，使血压升高，促发脑溢血。要注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。

3、防心脏病

包括心绞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血液中纤维蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠状血管。病变的冠状动脉遇冷收缩，使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛。

4、防消化道溃疡

在副交感神经的反射作用下，使胃产生痉挛性收缩，造成胃缺血、缺氧，引起胃病复发。所以日常饮食应该宜温软易消化的食物为宜。

5、防呼吸道疾病

包括感冒、咳嗽、肺炎、哮喘等。注意保暖，预防上呼吸道感染。

6、防煤气中毒

利用煤气烧水洗澡或用煤炉取暖，都可能引起一氧化碳中毒。注意使用安全。

7、防不当御寒方式

包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。

8、饮食指导

雪天可以适量增加热量摄入，饮食上多服用牛肉、羊肉、鸡肉、红枣等，增加辛辣御寒食物以增进食欲，避免服用生冷食物损伤脾阳。