近日，西安市中医医院健康大讲堂在雁塔区融侨馨苑社区举行，内分泌科主任医师杨国春以“糖尿病与中医养生”为主题，为社区的广大民众进行了健康科普知识讲座和问诊、咨询。

此次讲座杨国春围绕糖尿病的概念、发病率、危害、症状、诊断标准、治疗和预防问题展开，结合西安市中医医院内分泌科诊疗的中医药优势，介绍了科室治疗糖尿病的中医疗法和特色制剂。讲座现场，杨国春除了深入分析糖尿病形成的原因，还积极倡导传统中医保健理念，提示广大社区居民早预防、早干预。

目前，我国糖尿病患者已经超过4千万，糖尿病愈来愈常见、多发，且呈年轻化趋势，被称为“健康第三大杀手”。但在实际生活中，糖尿病的检出率、知晓率、控制率均较低，很多患者都是发现急、慢性并发症后再治疗，治疗费用为家庭和社会带来沉重负担。

杨国春认为，成年失明、肾功能衰竭、非创伤性截肢、心血管疾病和卒中都是糖尿病病情发展中的常见并发症，严重影响患者预期寿命。谈及糖尿病是否遗传的问题时，杨国春指出，糖尿病是遗传因素和环境因素长期共同作用的结果，糖尿病遗传的是容易得糖尿病的基因，后天的环境因素最终导致糖尿病的发生。

现在临床上糖尿病被分为四大类：1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病。多饮、多食、多尿、体重减轻是糖尿病患者的典型症状。此外，肥胖与糖尿病也是息息相关。杨国春告诉民众，有糖尿病家族史、肥胖、分娩巨大胎儿的母亲、年龄超过40岁、长期不良的生活习惯、高血压和高血脂、缺乏运动、精神紧张、敏感、怀孕的人都属于糖尿病高危人群，要提高警惕。

对于那些已经得了糖尿病的人，杨国春建议他们积极治疗。糖尿病的治疗不是一个单一的治疗，而应该是一个综合治疗。包括：饮食，运动，药物治疗，血糖监测以及糖尿病自我管理教育。其中饮食控制主要控制总热量，要求进食低脂肪、高碳水化合物、适量蛋白质，高纤维素膳食。药物治疗，包括口服降糖药，如磺脲类、双胍类阿卡波糖、胰岛素及中医药。糖尿病自我管理教育则是通过学习了解糖尿病知识，懂得如何把治疗融合入日常生活中，怎样观察血糖、尿糖控制饮食何时应寻求医生的帮助等。

在讲座的最后，杨国春从传统中医养生的角度提出中医保健的四大基石，即心胸有量、动静有度、饮食有节、起居有常。她再三强调任何一种饮食或者生活的状态都不能偏离“度”，一味偏嗜，会埋下疾病的隐患。她建议人们从日常的饮食和生活方式入手，通过药食同源的饮食来预防疾病的发生，将身心的状态都保持在合理的范围内，身体才能获得长久的康健。