夏日炎热，人体的新陈代谢相对迅速，耳朵内的皮肤也不例外，耳朵分泌物的生成，头上的汗水流入耳内，形成一种痒的刺激，加上冲凉、洗澡时耳内不慎进水，夏日里进食辛辣炙博都可以加重痛苦。那么，耳朵痒要注意什么呢？西安市中医医院耳鼻喉科提醒大家：耳朵痒要管住两个方面，就是两要、两不要！

一是要管住手，不要使劲掏耳朵。一痒就掏，越掏越痒，越痒越掏，周而复始，因果不息，直到耳内出现渗液、耳朵肿胀疼痛、甚至出血才引起重视，这种止痒的方法最不可取。如果耳朵内隐隐发痒，可以通过轻轻按揉耳朵外面止痒，奇痒得话，可以偶然一次用酒精棉签轻轻擦拭一下救急，如果奇痒最好是在正规医院耳鼻喉科就诊，可以得到正确的治疗。

二是要管住嘴，不要过度进食辛辣刺激的食物。像酒、烧烤、火锅等中医说的辛辣炙博制品都是要少吃的，尤其是在耳朵已经发痒的时候一定要忌口。《内经》有云：诸痛疮疡，皆属于火。所以一定要在饮食上注意才能慢慢好起来。