很多人知道秋季适合进补，养生，却不知道秋季也要预防眼病。一方面干燥会影响眼睛内部环境，长期用眼要预防干眼；另一方面，要预防过敏，眼睛不适要注意检查，因为秋季过敏源增多，诱发相关眼病可能性比较大；再者，要预防感冒。入秋后，温差变化大，抵抗力弱的人群容易感冒，感冒可能间接发生病毒性角膜炎。

应对干眼、过敏性结膜炎、病毒性角膜炎都重在预防，而预防又是需要坚持和细致做下去的事情，应从生活点滴中做起。干眼一般是眼睛泪液分泌不足，缺少水分，眼睛缺少水分又跟身体缺水分不开，因此预防干眼可以尽量多喝水，保证身体水分充足，但不能用饮料代替。另外，还得控制用眼节奏，避免过度用眼，保持合理用眼状态，也能预防干眼发生。生活中眼睛出现干涩状况，也可以用护眼产品来滋润眼睛。最好要选用无防腐剂和无抗生素的成分护眼产品，这样长期使用也不会影响眼睛内部环境，打破泪液分泌平衡。

对于过敏性结膜炎，既要避免接触过敏源，也要做好眼睛卫生，合理膳食等工作。油性皮肤的人群，往往眼睑上会有油性分泌物、碎屑、脱落物，因此要特别注意保持眼睑卫生，眼睛里有异物导致不适情况下，尽量不要揉眼睛，多用清水冲洗。大风天气出门，要做好护眼措施，防止沙尘入眼，影响眼睛健康。平时也可以适当用护眼产品改善眼睛环境。合理膳食方面，对于长时间用电脑者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入，预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等。此外豆制品、鱼、牛奶、核桃、西红柿等可经常食用，对眼睛同样大有好处。

在我们西安，秋季气候较为干燥，在这种干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。平时戴隐形眼镜的人群，秋季更要注重卫生，戴镜取镜都要把手清洁干净，镜片也要保证灭菌消毒彻底，以防引起接触性感染。此外，生活过程中，经常眼睛出现干痒、酸涩刺痛、流泪、甚至视力模糊等症状，一定要及时就医，查清病因，进行治疗。