●单纯控制主食的摄入就等于饮食治疗，饭吃的越少对病情控制越有利。

●咸的食品或含甜味剂的糖尿病专用食品不需控制食入。

●多吃了食物只要加大口服降糖药剂量就可以使血糖正常。

●饮食控制已非常严格，吃点零食充饥没有关系。

●少吃一顿就不用再吃药。

●采用胰岛素治疗后饮食就不需要再控制了。

●植物油中含有大量的不饱和脂肪酸，比动物油要好，因此不需要限制植物油摄入。

●膳食纤维对于控制血糖有利，因此每日只吃粗粮不吃细粮。

●用尿糖试纸是否变色评价食物是否含糖。

●山楂（红果）或流传的降糖食疗方法都可以降糖，毋须限制。

●吃馒头比吃米饭升血糖更高。

●不吃糖，但可以多吃些蜂蜜。

以上都是糖尿病患者常有的饮食方面认识的误区，西安市中医医院内分泌科季艳丹医师针对糖尿病患者的饮食疑问，为您答疑解惑。

一、糖尿病饮食不是饥饿疗法。

糖尿病饮食是平衡膳食。患者应维持标准体重，摄入和各自的标准体重及活动强度相一致的热量。若采用饥饿办法则会使自身的物质被消耗，体重下降，引起代谢紊乱，导致营养失衡，反而不利于糖尿病的控制，进而加重病情。

二、饮食治疗中感到饥饿难忍怎么办？

1.饥饿是糖尿病的一种症状，病情改善后饥饿感会随之减轻。2.进食量明显减少，胃肠道适应几天后饥饿会慢慢减轻。3.多吃低热量、高容积的食品，如各种蔬菜。4.少量多餐，将正餐的主食匀出1／4的量作为加餐。5.多选用粗杂粮代替精细粮，可有更强的饱腹感。6.将口味变清淡，有助于控制食欲。

三、糖尿病饮食并不意味着要多吃肉少吃饭。

糖尿病饮食要求各种营养素之间需保持一定的比例。肉食品所含的脂肪和蛋白质同样也能升高血糖水平。若碳水化合物不按照55％－60％的比例摄入，将可能导致脂肪的过度分解，出现酮症，甚至发生酸中毒。因此，糖尿病患者的主食量一般不宜少于150－200克。

四、糖尿病饮食并不意味着要多吃素菜少吃肉。

由于肉食食品摄入减少，势必使机体蛋白质不足，易导致患者抵抗力降低，更易发生感染。缺少肉食品的食谱，由于没有脂肪的饱腹感，患者极易饥饿，这样不易坚持饮食治疗。每天100-150g瘦肉是必要的

五、糖尿病患者如何吃水果

患者可以选择水果，但必须掌握好时机以及数量。餐后血糖六、糖尿病患者外出注意问题：

●应坚持自己的营养治疗计划，不能因生活习惯和作息时间的改变而改变

●应随身携带糕点、糖果、甚至葡萄糖粉，以便在出现低血糖时及时自救

●应注意自己的活动量，不要过于劳累和兴奋