冬季最常见的呼吸道疾病是感冒，普通感冒最常见，流感次之。感冒可诱发其他各种呼吸道疾病，也可以使冠心病等多种疾病加重，预防非常重要。

感冒最有效的预防方法就是从衣、食、住、行等平日生活方面注重保健，有条件可进行流感疫苗和甲流疫苗的注射。感冒后应及时休息和治疗，患流感者更要及时诊断治疗，戴口罩，适当进行隔离，这样就可以将流感控制在比较小的范围。

中医中药辩证口服，预防感冒、流感疗效很好。平素易感冒、怕冷、爱打喷嚏、流鼻涕者，可口服玉屏风散；平素易患咽喉肿痛、口舌易生疮、口干者，可服板蓝根冲剂、双黄连口服液、银翘解毒丸预防，伴有大便干燥者，可服防风通圣丸；平素积食内热，可服保和丸；平素性情抑郁者，可服逍遥丸；平素口干舌燥、形体消瘦者，手足心热等阴虚燥热者可服桑杏汤、生脉散。

对于体质虚弱，反复感冒，有急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺心病、支气管扩张、过敏性鼻炎、免疫力低下、背部发凉、风湿病等市民，还可以作穴位贴敷，“冬病冬防”。敷贴具有辛散温通作用的药物，通过对穴位的温热刺激，促进血脉运行、疏通肺络，达到清宣肺气、止咳平喘的作用。三九天是冬日最寒冷的时候，也是人体阳气最弱的时候，此时将温热药物赋于机体，是对人体阳气的补充与促进。

最后，还要提醒您，感冒可分为风热、风寒、暑湿（热）、气虚、阴虚等，药物也不相同，必须辩证用药。药物的预防，最好请中医大夫辨证用药，不要盲目乱服。