冬日萧瑟，寒风刺骨，又是一年入九时，在这寒冷的冬日，西安市中医医院耳鼻喉科为大家送来暖暖的健康小贴士，希望可以对大家有所帮助。

严寒之时，有些老人们虽然棉袄加身，但仍有止不住的清涕横流，有时甚至不自觉地滴到身上、用品上、甚至正在搅合的面团上，不但难受，而且尴尬。这该怎么办呢？

对于日渐衰老的老人们来讲，体内的阳气随着气候转冷而慢慢蛰伏，机体阳气相对不足，固摄功能减弱，从而导致鼻流清水样涕，点滴不止，这时候就要温固阳气，有以下方法可以采用。

一、艾灸法：

可以用药店里买来的艾条，点燃后灸头顶的“百会”、脚底的“涌泉”、小腿上的“足三里”等穴位，灸的时候离皮肤有一定距离，以皮肤热而不烫为度，三组穴位各灸15分钟左右。可以起到温通经络，温助阳气，益气固摄的作用。在此期间禁食生冷以免影响疗效。

二、食疗法：

汉代名医张仲景提倡的当归生姜羊肉汤很适宜此类人群，我们建议一斤羊肉要配用生姜二两、当归一两，可以加入几片西洋参片，再加入自己喜欢的作料炖汤服用，在冬季十天左右吃一次，美味的羊肉汤不但满足了口腹的欲望，也可以起到温中补血的功效，对清涕难收有很好的疗效。

三、冬病冬防之穴位贴敷治疗

冬病冬防之穴位贴敷治疗就是“三九贴”，即在三九天最冷的时候，通过穴位贴敷药物激发人体阳气，增强体质，起到对疾病预防和增强抵抗的作用的预防和治疗方法，对健康人也能起到养生保健的作用。阳气充足，清涕自然收敛。

当然，如果是不愿服药或者是没时间来医院就诊的患者可以采用以上方法，但是我们温馨提醒您如果有清水样涕点滴不净的情况，还是及时来医院专业科室就诊，听取医生的建议，配合治疗才是上策。西安市中医医院耳鼻喉科全体医生祝您早日康复！