酒量可以练吗？专家告诉您

黑龙江哈尔滨秦先生：我今年24岁，平时喜欢喝酒，但酒量不大，听别人说“酒量练练就上来了”。请问这种说法有道理吗？中医怎么看？

西安市中医医院肝病科吴文平主任医师 告诉您：

这种说法是没有道理的。

中医认为：酒不仅是一种饮品，还是一种药物，具有温通血脉，益脾暖胃，开结化瘀，利筋骨，舒关节，润皮肤，祛寒湿等功效。因此，自古即有“酒为百药之长”的说法。因此，少量或适量饮用，确能祛邪疗疾，养生保健，延年益寿。

但酒毕竟为“五谷”酿造而成，中医认为“其气剽悍而质清，味甘而性热”。长期、大量饮酒，导致湿热蕴结，生湿生痰，痰瘀互结，瘀阻脉络，从而造成全身多系统功能的损害。主要在以下几方面：（1）酒喝下去，直接刺激消化道黏膜，且酒的度数越高，喝得越多，刺激越明显，引起食管炎、胃炎等，表现为胃部灼热、胀满，食欲减退等。（2）酒是一种麻醉剂，长期大量饮酒，可以起慢性酒精中毒，表现为记忆力减退，定向力障碍，肌肉震颤，幻觉等。（3）长期大量饮酒，发生肝病的几率增加，资料表明：每天饮酒150g，一年即可发生脂肪肝，16年便可引起酒精性肝硬化，肝癌的风险明显增大。（4）长期大量饮酒，还可损害心脏，引起心律失常，冠状动脉供血不足，同时由于饮酒时情绪激动，可能引起心绞痛或心肌埂塞的发生。（5）饮酒对生殖及性功能亦有影响，男子长期饮酒可出现性功能减退，甚至出现阳萎，孕妇饮酒对胎儿影响更大，表现为发育不良，面貌丑陋，智力低下等。

因此，应科学而健康的饮酒。做到①少量慢饮或适量饮用低度酒；②保持心情舒畅；③有病时尽量禁酒；④酒精过敏者应绝对忌酒。切记“小酒怡情，大酒伤身“，更不应去练酒量。