常有一些患者因为耳朵发痒难耐、鼻子干痒不适前来耳鼻喉科就诊，经过检查，很多是外耳道湿疹和鼻前庭炎，其实这两种疾病的原理非常相似，都是黏膜或皮肤过敏或感染，起因也相似，都是因为反复挖耳、挖鼻、饮食辛辣刺激等原因造成，我们常常在对症治疗的同时，反复提醒患者注意管住自己的嘴和手，什么意思呢？

管住嘴，就是在患病期间，不要过度进食辛辣刺激的食物，像酒、烧烤、火锅、牛羊肉、鱼虾、螃蟹等海味，这些食物就是我们俗称的“发性”食物，因为这些食物均属于动风生痰，发毒助火助邪之品，容易诱发旧病，加重新病。所以一定要在饮食上注意才能慢慢好起来。

管住手，就是不要频繁用力掏耳朵，耳道湿疹患者常常是一痒就掏，越掏越痒，越痒越掏，周而复始，恶性循环，有些患者直到耳内出现渗液、耳朵肿胀疼痛、甚至出血才引起重视，这种止痒的方法最不可取。如果耳朵内隐隐发痒，可以通过轻轻按揉耳朵外面止痒，奇痒得话，可以偶然一次用酒精棉签轻轻擦拭一下救急，如果奇痒最好是在正规医院耳鼻喉科就诊，可以得到正确的治疗。

而鼻子呢，也不能常挖，一是容易破坏鼻毛生长，导致鼻腔干燥，容易出血，二是患有鼻前庭炎的患者，本身就是因为干燥结痂才会动手抠挖导致炎症，炎症渗出后又结痂，又想抠挖，也是恶性循环，我们在此提醒大家，鼻部周围是人体的“危险三角区”，此处一旦发生感染，很快就会诱发局部或全身的脓毒血症，甚至危及生命，所以这个习惯一定要戒掉，如果出现鼻子干痒的情况，可以用薄荷油、红霉素眼膏、金霉素眼膏、香油、紫草油等进行涂抹，如果有效可以常用，如果效果不明显，还是需要及时就诊为妙。