炎炎夏日已挥手告别，略带清凉和干燥的秋天姗姗而来；在夏季由于炎热的缘故，不少人喜食冰镇冷饮、熬夜、晚睡，外加约几个朋友吃个当下比较流行的串串，一系列的不良生活习惯，已经为肛肠病埋下伏笔。一些人可能已经出现便血、排便后肛门疼痛、便后有东西脱出等现象。秋季由于气候干燥、冷暖多变，很多人衣着、饮食变化快，使身体一下无法适应这种变化，易诱发各类疾病或引起旧病复发，尤其是肠道方面的问题。

那么，秋季如何保养肠道呢?沙静涛主任这样讲：

1、秋季要注意喝水润肺，预防肺部及呼吸道疾病。

2、秋季的瓜果要适量吃，防止引起肠道方面的疾病，特别是反季节水果不宜多食。

3、合理饮食，忌暴饮暴食引起脾脏的运化功能减弱，增加胃部负担，造成消化系统疾病。

4、秋季是人体阴精阳气收敛内养阶段，做好保健养生，适当锻炼身体，中老年人可以练习八段锦、太极拳防病侵入，秋季之病，最伤元气。

5、调节饮食，严防肛肠疾病。忌进食肥腻、饮酒。

秋季气候逐渐变凉，人们从燥热夏天走入秋高气爽的秋季，人的心情会变得平淡和舒坦。但是，随着换季天气由热到冷过渡，人体的新陈代谢有所减缓，抵抗能力下降，病菌容易侵入人体，因此秋季是肛肠疾病多发期。一旦出现症状切记及时就诊。

有一部分患者认为疾病的部位在“屁股”，属于隐私部位，羞于就诊，也有一部分患者不愿意异性医生为自己诊治，西安市中医院肛肠科一病区，环境舒适、干净。医疗组技术精湛，护理组全程提供优质护理服务，根据患者的不同要求提供温馨、恰当诊疗，注重患者隐私部位保护，解除看病顾虑。

西安市中医院肛肠病专家沙静涛说：“秋季治疗肛肠疾病正当时，特别是手术患者，后期护理非常重要，而秋高气爽，易于伤口恢复，是治疗肛肠病的有利时机。”

沙静涛主任医师简介

沙静涛，主任医师，西安市中医医院肛肠科一病区主任。全国高等教育学会肛肠分会常务理事，中华中医药学会肛肠临床分会常务理事，中华中医药学会全国中医肛肠学科名专家，陕西省肛肠专业委员会秘书，陕西省保健协会肛肠专业委员会副主任委员。陕西省名老中医贺向东名医工作室办公室主任。陕西中医药大学肛肠专业硕士研究生导师。西安市医疗事故鉴定委员会专家。西安市劳动模范。西安市中医学会肛肠分会副主任委员。中华医学会西安肛肠外科学会常委。从事肛肠专业医、教、研工作26年。在肛肠科常见病、多发病和疑难病的诊治方面积累了丰富的临床经验。擅长治疗高位复杂性肛瘘、高位肛周脓肿根治术、环状混合痔、肛裂、肛周湿疹、肛门尖锐湿疣、直肠炎、结肠炎、便秘等疾病。主持在研省级科研课题两项，在核心期刊发表论文20余篇。

专家门诊时间：周三下午，周四上午

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