答：1.根据血压升高的程度：如果在140/90mmHg，没有症状，可以不用药物，继续监测、观察；如果有症状，建议用药。如果血压超过150/90 mmHg，无论有没有症状，建议药物治疗。如果血压超过180/100 mmHg，建议保持情绪稳定，到医院就诊。因为情绪对血压的影响是巨大的。

2.如果平时血压正常，因为熬夜、生气、饮酒、寒冷刺激、天气变动、情绪变动、运动，甚至颈椎病、肥胖、疱疹、牙痛，陪孩子写作业等等原因引起的血压波动，参考第一条用药。等血压稳定下来，可以停药观察，每天测血压2--6次，连续监测1月，如果血压还正常，以后明天测1-2次血压就可以了。

-------重点提示：药可以停，但是监测血压不能停。

3.如果平时血压偏低，因为各种原因可以引起血压增高，如果没有症状，建议静卧休息后复测血压，10—30分钟测一次；如果症状明显，血压监测不降反升，需要保持情绪稳定，到医院就诊。

4.如果平时血压偏高，坚持健康的饮食，健康的运动，健康的情绪，健康的生活方式，也就是佛系生活，血压可以控制在理想水平，就继续佛系生活即可；如果血压不能控制在理想水平，需要继续佛系生活并口服药物控制血压。

5.如果突发异常高血压，并伴有恶心、呕吐、头痛、视力变化，胸、腹、背疼痛或其他的异常疼痛和异常的症状，不要拖延，立即呼叫“120”到医院就诊。

问：高血压如果不吃药会有什么严重后果？

答：脑中风，心脏肥大，心脏病发作，心衰，视力下降，甚至疾病，肾衰，性功能异常等等。

答：高血压的治疗方法包括很多，有戒酒、低盐饮食、适量运动、保持情绪愉快、按时休息、保证睡眠时间及治疗、保持合适体重，有西安市中医医院心内科特色的中药外敷治疗、穴位治疗、耳针治疗等等，口服中成药、中汤药治疗、食疗、茶疗等等，还有大家最纠结的西药治疗。

上述这些都是高血压的治疗方法，并不是口服西药一种方法。无论我们采用什么方法，只要保持血压稳定的方法，就是适合自己的好方法，就要采用并坚持下去，并不是口服西药一种办法。---------重点提示：我们的终极目标是保持血压稳定在标准范围内，可以采用多种方法。最最最重要的是--------监测血压不能停！

答：平时测量血压时，要养成记录的好习惯，每一次的测量时间，血压数值及心率数值都要记录：****年*月*日**时**分，高压数值/低压数值，心率数值。  

1.早上6点到10点未服药的血压数值

2.最好每周有全天的血压数值1-2次：6点，8点，11点，13点，15点，17点，20点，22点。夜间醒了随时测，不限时间。

3.服药后2-4小时的血压及心率

4.相对固定时间的监测。

5.不舒服时的即刻血压及心率