我是梁君昭老师2019届的研究生，同时在西安市中医医院住院规培。2019年11月11日上午，初冬时节，受西安市健康教育所的邀请，我有幸跟随陕西省名中医、西安市中医学会秘书长、西安市中医医院梁君昭主任医师和西安市健康教育所两位老师，一同前往蓝田县蓝关镇尧山村进行科普宣传和义诊。

首先，市健康教育所王主任向群众介绍了此次义诊活动的主题：由梁君昭老师讲授冬季常见病的预防保健知识，并向群众传授中医养生保健方法。市健康教育所史老师对大家每天饮食和所需营养的摄入做了系统的说明；最后梁老师安排我对中药汤剂的煎煮和服药方式进行了科普宣传。

此次讲座受到了乡村百姓的热列欢迎，梁老师通过深入浅出的讲解，将繁杂的中医保健养生知识，用老百姓们能够理解的方式教授给大家，讲述生动形象、贴近生活，与乡村百姓产生了共鸣，老乡们积极与梁老师互动，气氛和谐融洽，充满了浓浓的爱意。

梁老师还给大家示范了一些中医保健方法，如：一拍三揉法，百姓们也迫不及待的跟着模仿学习。正所谓“上工治未病”,“未病先防”，从古至今都是祖国医学所提倡、推崇的。